La naturothérapie est à la fois une philosophie et une façon de prendre soin de soi grâce à des méthodes naturelles et respectueuses de la vie.
Son intention est essentiellement préventive mais elle peut être également réparatrice.
De cette Nature dont l’étymologie nascor signifie « naître » on comprend que nos vies et notre santé lui sont liées. Nous avons la grande chance de pouvoir compter sur la générosité et les ressources de la nature (puissions-nous la préserver en retour).
L’origine de la naturothérapie remonte à Hippocrate médecin grec 400 avant JC.
C’est une médecine traditionnelle occidentale dont l’approche s’intéresse à l’individu dans sa globalité. Elle fait référence aux 5 grands principes énoncés par Hippocrate :
- Ne pas nuire
- La nature recèle son propre pouvoir de guérison
- Découvrir et traiter la cause
- Détoxifier et purifier l’organisme
- Enseigner
On peut définir la naturothérapie comme un ensemble de méthodes et de soins visant à optimiser la santé globale, à renforcer les défenses de l’organisme, à lui permettre de s’auto-régénérer par des moyens naturels et biologiques.
En effet, l’état fragile de la santé nécessite qu’elle soit entretenue toute la vie, que ce soit au niveau du corps, du psychisme ou du capital d’énergie.
Entretenir les besoins fondamentaux de chaque dimension permet d’avancer dans l’âge en conservant le plus de vitalité possible et de vieillir en bonne santé.
Cette approche douce et respectueuse de la nature pour chacun et chacune est basée sur l’hygiène de vie et l’utilisation de méthodes naturelles telles que :
- L’alimentation et la nutrithérapie, les vitamines, les oligoéléments, les compléments alimentaires,
- La phytothérapie, les plantes médicinales, la gemmothérapie,
- Les huiles essentielles,
- L’homéopathie, la micro-immunothérapie,
- Les techniques de respirations, de relaxation, de réflexologie,
- L’écologie du corps énergétique.
Dans cette démarche, l’accompagnement en naturothérapie va pouvoir favoriser :
Le retour et le maintien d’un sentiment de bien-être et de vitalité, la modulation du système immunitaire, le relâchement des tensions physiques et émotionnelles, l’expérience de l’harmonie intérieure.
La naturopathie fait partie intégrante de ma démarche de santé globale et intégrative, associée à ma pratique de bioresonance quantique et de psychologie énergétique.